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crepe

CREPE APPAN

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Tempo de preparo: 1 dia

Rendimento: 4 pessoas

Nível de Dificuldade: Médio

 

Farinha de arroz 500 g
Suco de coco fermentado ½ colher de chá
Coco ralado 100 g
Arroz pronto 100 g
Sal À gosto
Açúcar 1 colher de chá

 

MODO DE PREPARO

Misture a farinha de arroz, o suco de coco fermentado, açúcar, sal e adicione água até que chegue a uma consistência suave. Deixe fermentar durante 24 horas. Após a fermentação e duas horas antes de servir, bata no liquidificador o coco ralado com o arroz, coe e depois junte à mistura fermentada. Deixe descansar por duas horas. Depois aqueça uma panela de ferro fundido de 180°C a 200°C. Despeje uma concha da mistura à panela e deixe cozinhar. Sirva quente.

 

Mamaoverde

SALADA DE MAMÃO VERDE

Mamaoverde

Tempo de preparo: 20 minutos

Rendimento: 4 pessoas

Nível de Dificuldade: Fácil

 

Mamão verde 1
Sementes de soja 100 gr
Cenoura 2
Cebola roxa 1
Coentro 1 colher de sopa
Hortelã 1 colher de sopa
Amendoim torrado A gosto
Pimenta dedo de moça 1
Alho 2 dentes
Limão taiti 1
Açúcar 1 colher de chá
Tomate cereja 15
Molho de peixe 1 colher de sopa
Folha de hortelã Para decorar

 

MODO DE PREPARO

Lave o mamão verde, descasque e corte ao meio.Rale em tiras finas e compridas.Rale a cenoura. Pique oalho em pedaços bem pequenos. Corte os tomates em 4 pedaços. Em um pilão, coloque o alho, as pimentas e amasse até triturá-los. Adicione o suco de limão ,o açúcar,o molho de peixe e misture até o açúcar derreter bem. Adicione o mamão, a soja, as ervas picadas, a cenoura e misture bem. Adicione os amendoins e sirva.

jkbjub

FRANGO COM MANGA VERDE

jkbjub

Tempo  de preparo:20 minutos

Rendimento: 4 pessoas

Nível de dificuldade: Fácil

Manga verde 1
Coxa e Sobrecoxa de frango 1 kg
Tomates 2
Cebola 1
Pimenta verde 2
Água 300 ml
Coentro 2 colheres de sopa
Óleo 2 colheres de sopa
Sal 1 colher de café
Coentro em pó 1 colher de café
Gengibre 1 colher de café
Páprica 1 colher de café
Alho 3 dentes
Cúrcuma ½ colher de café
Óleo de coco 4 colheres de sopa

MODO DE PREPARO

Tempere o frango com alho picado, o gengibre, a pimenta verde picada,ocoentroempó, a páprica e cúrcuma. Reserve por alguns minutos. Doure o frango em uma panela com azeite extra virgem. Pique a cebola, os tomates, a manga, todos em cubos  Junte a cebola e deixe cozinhar por 1 minuto . Junte os tomates e deixe cozinhar por 2 minutos. Junte a manga e deixe cozinhar até secar um pouco. Coloque um copo de água e deixe reduzir. Quando estiver cozido decore com fatias de mangas cruas e sirva com arroz branco.

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Samoussa de peixe e samoussa de legumes com molho raita

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Tempo de preparo: 2 horas

Rendimento: 4 pessoas

Nível de Dificuldade: Difícil

Para massa:                                                                                                                

Farinha de trigo 200 g
Semolina extrafina 50 g
Ovo 1
Sal 1 pitada
Água 250 ml

Para o recheio do peixe:

Peixe branco 150 g
Cebola roxa 1
Alho 2 dentes
Hortelã 2 colheres de sopa
Iogurte natural 2 colheres de sopa
Gengibre picado 1 colher de café
Cominho em pó ½ colher de café
Cúrcuma ½ colher de café
Pimenta dedo de moça 1

 Para o recheio de legumes:

Óleo de coco 3 colheres de sopa
Batatas cozinhas em cubos 500 g
Cenouras cozinhas em cubos 150 g
Ervilhas congeladas 150 g
Coentro fresca picada 2 colheres de sopa
Semente de mostarda 1 colher de café
Coentro em pó 1 colher de café
Cominho em pó 1 colher de café
Alho 2 dentes
Gengibre picado 1 colher de café
Sal A gosto
Pimenta do reino A gosto

Para o molho raita:

Iogurte natural 250 ml
Pepino picado s/ casca e sementes 1
Alho 2 dentes
Hortelã 2 colheres de sopa
Cominho em grão 2 colheres de café
Pimenta do reino A gosto
Sal A gosto


MODO DE PREPARO DA MASSA

Misture todos os ingredientes e deixe descansar por meia hora. Coloque uma frigideira antiaderente sobre uma panela de água fervente, bem ajustada, de modo que o vapor não escape (como banho-maria). Pincele a massa na frigideira. Não é necessário untar a frigideira. Quando a massa estiver cozida, solte as bordas com delicadeza, retire da frigideira e mantenha-a coberta para não ressecar. Repita o processo até acabar a massa.

MODO DE PREPARO DA SAMOUSSA DE PEIXE

Corte o peixe em cubos bem pequenos. Junte todos os ingredientes ao peixe e misture bem.  Dobre as folhas da massa ao meio no sentido do comprimento.  Disponha um pouco do preparado anterior sobre a massa, dobre em forma de triângulo, e faça pequenos envelopes com a massa. Frite rapidamente em óleo apenas até ficarem douradas e deixe escorrer sobre papel absorvente até ficarem bem secas. Sirva em seguida.

MODO DE PREPARO DA SAMOUSSA DE LEGUMES

Aqueça uma panela com o azeite e coloque a mostarda. Quando começar a pipocar acrescente o gengibre e o alho, frite rapidamente e adicione o coentro e o cominho. Junte a batata, a ervilha e a cenoura e misture. Tampe a panela e cozinhe, em fogo baixo, por 3 minutos.   Tempere com sal e adicione o coentro picado. Deixe esfriar. Disponha um pouco do preparado anterior sobre a massa, dobre em forma de triângulo, e faça pequenos envelopes com a massa.  Frite rapidamente em óleo apenas até ficarem douradas e deixe escorrer sobre papel absorvente até ficarem bem secas. Sirva em seguida.

MOLHO RAITA

Tire a casca do pepino e corte de comprido para retirar as sementes. Fatie bem fino e coloque sal grosso para temperar. Deixe no sal grosso por 1 hora. Após esse tempo lave e seque bem. Reserve em um recipiente. Esquente em uma frigideira as sementes de cominho por 2 minutos.  Em uma vasilha coloque o pepino, o iogurte, a hortelã, o cominho, a pimenta do reino e o sal. Misture e deixe a vasilha coberta na geladeira por pelo menos 1 horas, ou preferencialmente durante a noite.  Sirva.

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Peixe assado, camarão no sal grosso e lula frita

Peixe galo (1)

TEMPORADA: ANDALUZIA– 2015

Rendimento: 04 pessoas

Nível de dificuldade: médio

Tempo de preparo: 30 min

Ingredientes

1 Peixe vermelho ou Robalo ou Pargo ou peixe de sua preferencia

4 camarões vermelhos com casca e cabeça

2 lulas fresco cortada em tiras bem finas

6 colheres a sopa de sal grosso

30 cl Azeite

3 dentes de alho

2 colheres de sopa de salsinha picada

1 pimentão seco doce

1 lata de pimentão vermelho

sal a gosto

pimenta do reino a gosto

> Modo de preparo:

Pique o alho o pimentão seco e a salsinha de modo que fique bem picadinho . Misture tudo com o azeite e deixe marinar um pouco. Prepare o molho de pimentão vermelho: coloque pimentão vermelho em lata no liquidificador aos poucos, vá acrescentando 5 colheres de sopa de azeite e bate rapidamente, adicione sal e pimenta do reino e reserva na geladeira. Limpe o peixe e leve os filés tempere com sal e o molho de azeite.  Cozinhar em uma assadeira no forno durante 8 até 10 mn a 180°C. Em uma assadeira, espalhe o sal grosso e por cima arrume os camarões.  Leve ao forno em temperatura alta. deixe por 2 ou 3 minutos de cada lados.  Seque as fatias de lulas com um pano e frite no azeite bem quente por cerca de 3 minutos ou até que a lula fica bem dourada.  Em um prato, coloque o filé de peixe, o camarão descascado e a lula frita por cima,tempere com o molho de azeite e o suco da cabeça do camarão, e  sirva com molho de pimentão vermelho .

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Sangria

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PROGRAMA: DIÁRIO DO OLIVIER

TEMPORADA: Verão Andaluzia

EPISÓDIO: 07

Rendimento: ½ litro

Nível de dificuldade: fácil

Tempo de montagem: 10 minutos

Tempo de preparo: 05 minutos

> Ingredientes da Sangria

100ml Vinho tinto

100ml Martini vermelho

50ml Licor de maça

50ml Licor de amora

200ml Soda limonada

1 fatia de Laranja

1 fatia de Maça verde

1 fatia de Limão siciliano

Açucar

Gelo

> Modo de preparo da Sangria:

Encha uma jarra de gelo e acrescente, 3 colheres de açúcar, o vinho, o Martini, o licor de maça verde e de amora e complete com a soda limonada. Para enfeitar acrescente as fatias cortadas de maça verde, limao siciliano e laranja. Sirva gelado

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Paella

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PROGRAMA: DIÁRIO DO OLIVIER

TEMPORADA: Verão Andaluzia

EPISÓDIO: 07 Rendimento: 03 pessoas

Nível de dificuldade: fácil

Tempo de montagem: 30 minutos

Tempo de preparo: 40 minutos

> Ingredientes do Paella

300g de Coelho 300g de Frango 200g de Calamar 200g de Ameijoas 200g de Camarões 150g de Vagem 150g de Ervilha Molho de tomate 300g Arroz Azeite de oliva Açafrão Água Sal

> Modo de preparo da Paella:

Em uma paelleira esquente o azeite de oliva e frite as carnes de coelho e frango. Sal a gosto. Em seguida acrescente o calamar picado, as ameijoas, a vagem picada, as ervilhas e o molho tomate triturado. Misture tudo e cubra de água. Assim que começar a ferver, acrescente o açafrão. Em seguida acrescente o arroz em cruz na panela, misturando tudo e os camarões. Deixe a mistura secar e sirva em seguida.

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Ceviche do Chef Vladimir

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TEMPORADA: Verão Andaluzia

EPISÓDIO: 06

Rendimento: 03 pessoas

Nível de dificuldade: fácil

Tempo de montagem: 5 minutos

Tempo de preparo: 15 minutos

> Ingredientes do Ceviche

2 files de Robalo

1 Tomate

1 Cebola roxa

1 abacate pequeno

2 limões

Coentro

Azeite de oliva

Sal

> Modo de preparo do Ceviche:

Corte os flies de peixe, o tomate e a cebola roxa em cubrinhos. Pique o coentro e misture tudo. Tempere com o suco de meio limão, azeite e sal. Em seguida pique o abacate e junte à mistura delicadamente. Corte os limões no meio e nas pontas. Use-os como base para servir o Ceviche. Enfeite com folhas de coentro. Sirva frio.

 

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Gaspacho da Adriana

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TEMPORADA: Verão Andaluzia

EPISÓDIO: 06

Rendimento: 04 pessoas

Nível de dificuldade: fácil

Tempo de montagem: 5 minutos

Tempo de preparo: 15 minutos

> Ingredientes do Gaspacho

6 tomates

1 dente de alho

½ Cebola

½ Pepino

½ Pimento verde

Miolo de pão

2 colheres de sopa de azeite de oliva

1 colher de café de sal

> Modo de preparo do Gaspacho:

Corte os tomates , o alho, a cebola, o pepino sem sementes e o pimento verde em pedaços.  Junte tudo com o azeite o sal e o miolo de pão num mixer e misture até a consistência de um creme. Sirva frio com folhas de manjericão.